Ko dara hormoni? Ķermeņa slepenā laboratorija

Ko dara hormoni?

Ķermeņa slepenā laboratorija

Hormoni nosaka indivīda izskatu, uzvedību un raksturu. Tie iedarbojas, ne mirkli neapstājoties. Bioloģiski aktīvas vielas regulē organisma funkcijas un ietekmē garastāvokli, uzvedību un raksturu.

 Hormoni atrodas ikvienā dzīvā būtnē. Tie iespaido kukaiņu uzvedību, zivīm rada izturību pret ūdens temperatūras maiņām un nokrāsas nārsta laikā. Arī augiem ir savas bioloģiski aktīvās vielas – fitohormoni, kas ietekmē ziedēšanu, sēklu briedēšanu, augļu veidošanos un citas norises.

Turpināt lasīt "Ko dara hormoni? Ķermeņa slepenā laboratorija"

Brīvs no stresa

/Žurnāla “Taka” arhīvs, 2015.gada septembris. Autore: Sandra Balode/

Brīvs no stresa  – ieteikumi, vingrinājumi.

 

Jebkurā brīdī, kad nepieciešams enerģijas pieplūdums, kad nomāc negatīvas emocijas vai nepieciešams atbrīvoties no stresa, viss, kas vajadzīgs – ir 10 sekundes, kurās var tikt galā ar visām šīm problēmām, pateicoties problēmu novēršanai pašā to rašanās līmenī. Ārkārtīgi svarīgi ir sameklēt stresa cēloni, jo stress atstāj postošu iedarbību uz organismu un prātu.

Visi zinām, ka ir stress, kas izpaužas apzinātā līmenī, par to tad arī runāsim – kas tas tāds, kādās situācijās rodas un kāpēc ir kaitīgs organismam.

Turpināt lasīt "Brīvs no stresa"