Daudzpusīgā antroposofija – mikrokosma un makrokosma apvienojums

Ja man jautātu, ko domāju par antroposofiju, es teiktu, ka tas ir nākotnes pasaules uzskats, kas redz cilvēku kā miesisku, dvēselisku un garīgu būtni. Un vēl – apskatot antroposofiju, noteikti nevaram iztikt bez ezoteriskā redzējuma.

Saruna par antroposofiju  ar medicīnas doktori INESI JOKSTU, kura to ir studējusi Šveicē un te, Rīgā, strādā homeopātijas un pediatrijas praksē. Pirms manis no ārstes kabineta iznāk mamma ar divām meitiņām un zīdainīti…

Turpināt lasīt "Daudzpusīgā antroposofija – mikrokosma un makrokosma apvienojums"

Trīs elpošanas vingrinājumi VESELĪBAI

Elpošana ir dabisks process, kas pavada un nodrošina visu mūsu dzīvi, ar ieelpu mēs sākamies un ar izelpu beidzamies. Jogi saka, ka katram no mums ir dots noteikts ieelpu un izelpu skaits, tāpēc, jo lēnāk mēs elpojam, jo taupīgāk tērējam savas elpas, jo ilgāk  dzīvojam. Līdzīgu apgalvojumu esmu dzirdējusi arī par  sirds pukstu skaitu – ka katram tas ir noteikts jau piedzimšanas brīdī. Labā ziņa ir tā, ka elpu mēs varam iemācīties kontrolēt un attiecīgi arī nomierināt un palēnināt savu sirdsdarbību.  

/Sagatavoja: Kristīne Somere, jogas skolotāja, bloga www.slowyogalife.com autore/

Turpināt lasīt "Trīs elpošanas vingrinājumi VESELĪBAI"

Holesterīns – ar un bez tā

IZZIŅA: Holesterīns. No grieķu chole – „žults” un stear – „tauki”.

Holesterols ir ciklisks spirts, kas atrodas dažos lipīdos; balta un kristāliska viela, kas nešķīst ūdenī, bet organiskos šķīdinātājos. Atrodams visās dzīvnieku un cilvēka organisma šūnās, kā arī asins plazmā (150–250 mg%). Daudz tā ir treknos, žāvētos produktos, majonēzē, garnelēs, olas dzeltenumā. Mūsu platuma grādos 60% pieaugušo cilvēku ir paaugstināts kopējais holesterīna daudzums asinīs (pārsniedz 200 mg/dl), jo sevišķi bīstami tas ir tad, ja tā dēvētais „ sliktais” ir vairākumā (aptuveni 55%) – tad palielinās nopietnu sirds-asinsvadu slimību risks. 

Turpināt lasīt "Holesterīns – ar un bez tā"

Vērtīgi atgādinājumi mūsu fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai. Saruna ar dziednieku un pirtnieku Juri Krauci

Kā vieglāk un bez slimošanas pārdzīvot ziemu… Ko darīt, lai saglabātu mundrumu un spēku šajos mēnešos? Jautāju dziedniekam un pirtniekam Jurim Kraucim.

– Vispirms – jāēd daudz zaļumu: gan lapu salāti, gan mārdadžu un koriandru lapas, gan pētersīļi un lupstāji, gan visas labās nezālītes – gārsa, pienenes, nātres u. c. Kliņģerīšu, gurķumētru un topinambūru ziedi – svaigi derēs pie zaļumu salātiem, kaltēti – visu ziemu tējai. Gremošanas sistēmas sakārtošanai maija sākumā bija jāsavāc egļu, priežu un kadiķu zaru galu mīkstie dzinumi jeb dzīnes. Šīs mīkstās skujiņas varēja sakaltēt un samalt smalkā pulverī. Dienā pietiktu ar nepilnu tējkaroti, sadalītu 3 ēdienreizēs. Skujkoku skujās ir daudz ļoti vērtīgu vielu, kas var palīdzēt sakārtot vielmaiņu, gremošanas orgānus, arī uzlabot redzi. Tagad var savākt un izkaltēt kadiķu zaru galiņus un melnās ogas, zaļās gan ne. Jāvāc un jāēd, cik spēj, brūklenes, dzērvenes, dižbrūklenes, smiltsērkšķi, pīlādži. (red.piez.: intervija tapa agrā rudenī)

Turpināt lasīt "Vērtīgi atgādinājumi mūsu fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai. Saruna ar dziednieku un pirtnieku Juri Krauci"

Lēmums par vakcinēšanos jāpieņem apzināti Saruna  ar ārstu-pediatru, homeopātu Dr. Edgaru Medni  par to, cik svarīgi ir domāt līdz.

Mazliet vairāk nekā pirms 20 gadiem, pabeidzot Latvijas Medicīnas akadēmijas Pediatrijas fakultāti, Dr. Mednis, kurš šobrīd ir sastopams “Āgenskalna klīnikā”, sāka strādāt par iecirkņa pediatru. Nostrādājot tur deviņus mēnešus, tēlaini izsakoties – izstaigājot sava veida grūtniecību –, un iepazīstoties ar Dr. Juri Vecvagaru, tika nomainīta gan darbavieta, gan pamazām radās interese par homeopātiju.

Šādām pārmaiņām par pamudinājumu kļuva divas atskārsmes: pirmkārt, ārsts katram savam pacientam vēlējās nodrošināt individuālu pieeju;  otrkārt – strādājot par iecirkņa pediatru, ļoti daudziem neizdevās palīdzēt, bija grūti tikt klāt, trūka arī zāļu. Bet palīdzēt cilvēkiem, kuri cieta no dažādām hroniskām slimībām, ļoti gribējās. Ar laiku redzējums paplašinājās, un Dr. Mednis sāka apgūt un savā praksē izmantot arī netradicionālo medicīnu – homeopātiju.

Veiksmīgi palīdzot gan bērniem, gan pieaugušajiem, caur pieredzi un darbu ar pacientiem ir transformējies Dr. Medņa skatījums arī uz vakcināciju nepieciešamību. Ņemot vērā, ka sabiedrība lielākoties ir sadalījusies divās kategoriskās grupās: “par” vai “pret” potēšanu, neizbēgami rodas jautājums – kāpēc mēs visus vēlamies ielikt vienā vai otrā trauciņā? Kur paliek individuālā pieeja? Ārsts atzīst: “Patiesība jau ir kaut kur pa vidu.”

 

Turpināt lasīt "Lēmums par vakcinēšanos jāpieņem apzināti Saruna  ar ārstu-pediatru, homeopātu Dr. Edgaru Medni  par to, cik svarīgi ir domāt līdz."

Smiekli un veselība. Kas ir smieklu joga?

Kad jūs pēdējo reizi esat kārtīgi izsmējušies no sirds? Sirsnīga izsmiešanās ir kā kardiotreniņš vai sulīgs augļu kokteilis, kas veicina veselību. ARTŪRS IVANOVS (LAIMĪGAIS) ir Smieklu jogas pamatlicējs Latvijā. Rotaļīgās nodarbībās viņš māca ļauties gardiem smiekliem, lai tie bagātinātu savu ķermeni ar skābekli. Kas cits, ja ne jūsu veselība padarīs dzīvi varošu!

Turpināt lasīt "Smiekli un veselība. Kas ir smieklu joga?"

Akne – ādas slimība. Kas tā ir un ko darīt?

Akne jeb pinnes ir nopietna slimība, kas skar vairāk nekā 220 000 jauniešu Latvijā. Ārstējot pašrocīgi vai neārstējot nemaz, akne turpina attīstīties arī pēc pusaudžu vecuma, kļūstot jau par hronisku ādas slimību, kas nereti iet roku rokā ar psiholoģiskiem pārdzīvojumiem, kompleksiem un pat depresiju.

 

Turpināt lasīt "Akne – ādas slimība. Kas tā ir un ko darīt?"

Kāpēc cilvēkam nepieciešams silīcijis?

Silīcijs ir septītais izplatītākais elements Visumā un otrs izplatītākais ķīmiskais elements Zemes garozā (25,7% no Zemes garozas masas) aiz skābekļa, tomēr dabā silicijs tīrā veidā nav sastopams un atrodas tikai dažādu sāļu vai oksīdu savienojumos. Un ne velti tā uz Zemes ir tik daudz – jau 1977. gadā tika pierādīts, ka silīcijs augos un dzīvajos organismos nav tikai balasta viela un ka neviens dzīvs organisms nevar dzīvot bez silīcija – tas organismā uztur vielmaiņas procesus un ir viens no ilgdzīvošanas faktoriem.

Izziņai: osteoporoze ir kaulu slimība, kuras rezultātā kauli kļūst poraini, dobumaini un kaulaudu masa ievērojami samazinās. Rezultātā kauli kļūst trausli un likumsakarīgi palielinās to lūzuma risks.

Turpināt lasīt "Kāpēc cilvēkam nepieciešams silīcijis?"