Rudens ritmi un likumi ĀJURVĒDĀ

Kosmosā planētas kustas pa noteiktām orbītām, zieds zina, kad tam uzziedēt un noziedēt. Daba ļaujas dzīves ritmiem dabiski un brīvi. Cilvēks ir vienīgā dzīvā būtne, kas spēj pārkāpt visus laika un Kosmosa likumus, turklāt tas vienmēr atstāj nospiedumus gan apziņā, gan arī ķermenī. Kas ir dabas likumi un kā tos interpretē ājurvēda – par to šoreiz rakstā.

Ājurvēdā gadu iedala 6 sezonās (sanskritā – ritu). Katrai sezonai ir savs “tērps”, daba ieģērbjas noteiktā enerģijas vibrācijā, jo tieši tā nodrošina pastāvīgu harmoniju mūsu vidē. Vāta – gaisa un ētera enerģija – vajadzīga kustībai, pita – uguns un ūdens enerģija – nepieciešama transformācijai, kapha – zemes un ūdens enerģija – palīdz visam augt.

Rudens ir pārejas posms no karstuma uz aukstumu, arī ķermenim nākas pielāgoties dabas pārmaiņām. Mēs jau zinām, kāpēc rudenī līst lietus, –  vasaras svelme ir uzkarsējusi un izžāvējusi dabu, ūdens un vēsums to mitrina un atdzesē. Līdzīgi notiek arī mūsu ķermenī – lai gan vasaras karstums silda, tas arī sausina un padara raupjus audus. Tāpat kā mitra malka saules svelmē izžūst ātrāk, tā arī, beidzoties vasarai, ķermenis ir sasildīts, bet vienlaicīgi izžuvis un sauss. Šajā posmā ķermenim nepieciešams mitrs, sildošs ēdiens un siltas eļļas masāžas. Svarīgi uzturā lietot daudz sakņaugu un dot priekšroku saldai garšai (graudaugi, pākšaugi, medus).

(SAGATAVOJA: Dr. Guna Vilka, ājurvēdas ārste, vēdiskās astroloģijas un uztura konsultante, www.triguna.lv)

Turpināt lasīt "Rudens ritmi un likumi ĀJURVĒDĀ"

Pieņemt to, ko dzīve sniedz. Ājurvēdas skats uz alerģijas izpausmēm

Alerģijas mūsdienās tiek novērotas arvien biežāk, ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, nereti pat pavisam maziem. Medicīniski šī kaite tiek skaidrota kā imūnsistēmas darbības traucējumi, kad organisms ļoti spēcīgi reaģē uz kādu vielu. Tādos gadījumos visbiežāk tiek izmantota simptomātiska ārstēšana, un laika gaitā cilvēks pieņem, ka ar alerģiju jāsadzīvo. Vai tiešām tā ir vienīgā izeja? Ja iepriekšējā žurnāla numurā uzzinājām, kā alerģijas cēloņus aplūko un kādu risinājumu piedāvā Baha ziedu terapija, šoreiz pievērsīsimies ājurvēdas izpratnei par alerģiju, tās cēloņiem un ārstēšanas iespējām.

 Konsultē: Dr. Guna Vilka, sertificēta ājurvēdas uztura speciāliste, ājurvēdas medicīnas ārste, vēdiskā astroloģe

Turpināt lasīt "Pieņemt to, ko dzīve sniedz. Ājurvēdas skats uz alerģijas izpausmēm"

Kas ir imunitāte ājurvēdas acīm?

 

 

Ājurvēdas sistēmā ļoti būtisku vietu ieņem princips, kas pasargā no slimībām un dod ķermeņa atbildi uz tām. Mēs to saucam par imunitāti. Ājurvēdiskās mācības skatījumā pārtika ir faktors, kas paaugstina vai nomāc mūsu vitalitāti un spēju pretoties slimībām, taču imunitātes paaugstināšana ar pārtikas palīdzību atšķiras no mūsu uzskatiem par to. Tāpēc, pirms pētīt pārtikas iedarbību uz imunitāti, svarīgi ir iepazīt ājurvēdas pamatnostādnes attiecībā uz imunitāti veidojošiem faktoriem.

Turpināt lasīt "Kas ir imunitāte ājurvēdas acīm?"