Realitāti veido mūsu domas. Raksta pirmā daļa

/Žurnāla “Taka” 2016.gada arhīvs, autore: bioenergoterapeite Sandra Balode/

Realitāti veido mūsu domas. Raksta pirmā daļa

Daba ielikusi katrā cilvēkā savus attīstības virzienus, bet par attīstības vērtēšanas kritērijiem kalpo prieks un labklājība. Ja savu darbību rezultātā iegūstam vieglumu, labsajūtu un enerģijas pieplūdumu, tad attīstības virziens izvēlēts pareizi. Ja prieku rada arī pats process, mēs veicam savu darbu radoši – un tā jau ir jaunas realitātes radīšana.
Rodas jautājums: kā radīt tādu pasauli, kurā valda labklājība?

Turpināt lasīt "Realitāti veido mūsu domas. Raksta pirmā daļa"

Brīvs no stresa

/Žurnāla “Taka” arhīvs, 2015.gada septembris. Autore: Sandra Balode/

Brīvs no stresa  – ieteikumi, vingrinājumi.

 

Jebkurā brīdī, kad nepieciešams enerģijas pieplūdums, kad nomāc negatīvas emocijas vai nepieciešams atbrīvoties no stresa, viss, kas vajadzīgs – ir 10 sekundes, kurās var tikt galā ar visām šīm problēmām, pateicoties problēmu novēršanai pašā to rašanās līmenī. Ārkārtīgi svarīgi ir sameklēt stresa cēloni, jo stress atstāj postošu iedarbību uz organismu un prātu.

Visi zinām, ka ir stress, kas izpaužas apzinātā līmenī, par to tad arī runāsim – kas tas tāds, kādās situācijās rodas un kāpēc ir kaitīgs organismam.

Turpināt lasīt "Brīvs no stresa"

Intervija ar Simonu Orinsku. Ko par mums stāsta kustības?

/Žurnāla “Taka” arhīvs, 2017.gada februāris, autore: Dagnija Millere-Balandīna/

Ķermenis nemelo. Bieži vien ķermeņa valoda ir daudz patiesāka nekā izteiktie vārdi, aiz kuriem mēdzam slēpties. Ķermeniskie ieradumi un izpausmes spēj atklāt pat visslēptākās nianses – mūsu pagātnes pieredzi, pārdzīvojumus, arī pašreizējās domas, nolūkus un nospraustās robežas. No savas esības nenoslēpties. Bet cik daudzi no mums zina, ka caur kustību varam sevi arī dziedināt?
Sertificēta deju un kustību terapeite, supervizore SIMONA ORINSKA bakalaura un maģistra grādu mākslās ieguvusi Latvijas Kultūras akadēmijā, pēc tam pievērsusies studijām Rīgas Stradiņa universitātē, kur iegūts otrs maģistra grāds veselības aprūpē, kā arī mākslas terapeita profesionālā kvalifikācija – ar specializāciju deju un kustību terapijā. Terapeite, pasniedzēja un nu jau arī savas mākslas terapijas un mākslas centra „MĀ TELPA” izveidotāja Simona sarunā stāsta, kā caur deju un kustību varam palīdzēt sev tapt apzinātākiem un veselākiem.

Turpināt lasīt "Intervija ar Simonu Orinsku. Ko par mums stāsta kustības?"

Ārstniecības augi kaulu un locītavu veselībai

 

/žurnāla “Taka” arhīvs, 2016.gada oktobra numurs, autore: Marija Blūma-Kauliņa/

Ārstniecības augi kaulu un locītavu veselībai

Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts un citas locītavu un kaulu slimības mūsu klimatiskajos apstākļos ir vienas no izplatītākajām, un ar tām slimo aptuveni 30% pieaugušo iedzīvotāju. Šīs bieži sastopamās un grūti ārstējamās slimības rada sāpes un izmaiņas locītavās, pat invaliditāti. Tādēļ ir ļoti svarīgi apzināties ārstēšanas iespējas, kas var atjaunot veselību. Viena no tām – ārstniecības augu izmantošana.

Turpināt lasīt "Ārstniecības augi kaulu un locītavu veselībai"

INTERVIJA AR SIMONU KĀRKLIŅU. Mīlestības vibrāciju ieskauta

/Intervijas fragments. Žurnāla „Taka”, 2016.gada oktobra arhīvs. Autore: Dagnija Millere-Balandīna/

INTERVIJA AR SIMONU KĀRKLIŅU. Mīlestības vibrāciju ieskauta

Reizēm dzīve mūs palaiž brīvā vaļā un ļauj apmaldīties, lai transformācijas process un sevis iepazīšana (no jauna), ko piedzīvojam pēc tam, nestu divkāršu gandarījumu, vērtīgas atklāsmes un patiesu prieku. Arī mīlestības meditāciju vadītāja SIMONA KĀRKLIŅA zina, cik svarīgi ir paļauties uz Visumu – ik uz soļa. Cenšanās salīdzināt un visu kontrolēt ir prāta mērķis. Sirds nevērtē, tā jūt un ļaujas.

Ko nozīmē – būt mīlestībā? Un ko iesākt ar bailēm un negatīvajām emocijām, kas mēdz pielipt kā tāds dadzis? Vai iespējams sevi pasargāt?

Turpināt lasīt "INTERVIJA AR SIMONU KĀRKLIŅU. Mīlestības vibrāciju ieskauta"

Sapņot un vēlēties

/ Žurnāla „Taka” arhīvs,  2014.gada augusts. Autore:  Sandra Balode/

Kurš gan nav ko vēlējies un cerējis, ka šī vēlēšanās piepildīsies! Diemžēl ne vienmēr notiek tā, kā izsapņots,  un tādās reizēs pārdzīvojam vilšanos. Lai tā notiktu pēc iespējas retāk, ir jāzina kāds ļoti vienkāršs jebkā radīšanas mehānisms. Par to šajā rakstā.

Turpināt lasīt "Sapņot un vēlēties"