AUGI VĪRIEŠU ENERĢIJAI UN VESELĪBAI

Mūsu sabiedrībā ierasts, ka vīrieši retāk nekā sievietes vēršas pēc palīdzības savas veselības aprūpei. Tas, no vienas puses, liecina par izvairīšanos saskatīt problēmas, no otras – par lielāku paļaušanos uz sevi un augstākiem spēkiem. Ārstniecības augu lietošana ir vidusceļš, kas ļauj savas problēmas risināt paša spēkiem, izmantojot dabas doto zāļu bagātīgo enerģiju. Bieži vien uz citām medicīnas procedūrām vīrieši skatās ar aizdomām, kas pat daļēji ir pamatotas, bet kādu zāļu tēju iedzer labprāt, it īpaši, ja drīzumā sajūt veselības uzlabošanos. Vīru tēju maisījumi parasti ir orientēti uz uroģenitālās jomas un prostatas problēmām, uz vielmaiņas uzlabošanu, spēka un enerģijas uzkrāšanu, kā arī uz sirds un asinsrites sistēmas atjaunošanu. Specifiskos gadījumos tiek pievienoti kādi augi potences un seksualitātes vairošanai kas, kā izrādās, Latvijā šur tur atrodami vai audzējami. Mūsu reģionā šīs ir aktuālākās vīriešu vajadzības. Ja agrāk tās tika pamanītas krietnā pusmūžā, tad tagad vīrieši ar tām sastopas jau pirmajā dzīves trešdaļā.

Turpināt lasīt "AUGI VĪRIEŠU ENERĢIJAI UN VESELĪBAI"

Ārstniecības augi sirdsdarbības un asinsspiediena regulēšanai

Sirds ir viens no mūsu ķermeņa neaizstājamiem orgāniem, tā regulē visus dzīvības ritmus, tādēļ šis orgāns īpaši jāsaudzē un jākopj. Sirds kā asins plūsmas kustinātāja ir būtiski svarīga arī asinsspiediena regulēšanā, lai gan šīm problēmām bieži vien ir citi cēloņi. Gandrīz visi sirds veselības augi kaut kādā mērā ietekmē arī asinsspiedienu, un lielākā daļa spiediena regulētāju ietekmē sirdsdarbību. Lielu daļu  traucējumu mūsu organismā izraisa paaugstināts asinsspiediens, kas saistīts ar sasprindzinātu, neritmisku, spazmatisku vai pārāk strauju sirds ritmu. Otra traucējumu grupa saistās ar pārāk vāju un lēnu sirdsdarbību, kas parasti nozīmē pazeminātu asinsspiedienu. Regulārs sasprindzinājums novājina sirds muskulatūru, tādēļ bieži vien sirds reizē ir jānomierina un jāstiprina, nepaātrinot tās darbību – to panāk, kombinējot vairākus augus. Tā kā sirds ritmu lielā mērā nosaka mūsu emocijas un nervu sistēmas stabilitāte, lielākā daļa sirdszāļu ietekmē arī nervu un hormonu sistēmas darbību. Liela nozīme ir arī asinsvadu stāvoklim – aizsērējuši vai sašaurināti asinsvadi rada pastiprinātu slodzi sirdij un paaugstina asinsspiedienu. Vasaras vidū, kad laiks viskarstākais, sirdij un asinsvadiem ir pastiprināta slodze, cenšoties atdzesēt organismu, tādēļ šim mēnesim aktuālākie ir sirds dziedniecības augi.

Turpināt lasīt "Ārstniecības augi sirdsdarbības un asinsspiediena regulēšanai"

Ārstniecības augi gremošanai un skābuma regulēšanai

Cilvēks kā būtne fiziskā ķermenī lielā mērā sastāv no tā, ko ēd, bet par to, kā apēstais tiks pārstrādāts organismā, atbild gremošanas sistēma. Ar zāļu tēju un augu preparātu palīdzību to var uzlabot un arī pilnībā atveseļot, tikai jārēķinās, ka bez tēju dzeršanas būtu jāievēro arī vienkārši uztura pamatprincipi. Gremošana ir cieši saistīta ar citām organisma sistēmām, it sevišķi ar hormonālo, nervu un izvadsistēmu. Viens no gremošanas kvalitātes rādītājiem ir skābums, ar ko saprot gan kuņģa skābes daudzumu, gan vispārējo organisma skābuma (pH) līmeni. Tiešā veidā zāļu tējas pH līmeni neregulē, bet, uzlabojoties visai gremošanas sistēmai un kuņģa skābumam, tas pakāpeniski līdzsvarojas. Bez šeit aprakstītajiem ir vēl daudz citu augu, kas uzlabo vēdera darbību, bet šie atšķiras ar to, ka vistiešāk iedarbojas uz gremošanu. Raksturīgi, ka daudzas vēdera tējas ir dārza augi vai garšaugi.

Turpināt lasīt "Ārstniecības augi gremošanai un skābuma regulēšanai"

Augi asinsrites un limfātiskās sistēmas veselībai

Asinsrites sistēmas veselība nosaka visu pārējo orgānu darbību, jo asinis apgādā ar skābekli un barības vielām katru organisma šūnu. Daudzu citu slimību simptomu dziedēšana būtu jāsāk ar asins attīrīšanu un atjaunošanu. Tādēļ jaukto tēju sastāvos ļoti bieži tiek iekļauti augi no šīs grupas. Pavasaris ir laiks, kad sāk intensīvāk cirkulēt visi šķidrumi dabā, tas nozīmē – arī cilvēkā. Šai laikā ir īpaši svarīgi, lai asins sastāvs būtu kvalitatīvs.

Turpināt lasīt "Augi asinsrites un limfātiskās sistēmas veselībai"

Augu slotiņas pirtij. Kādu slotu izvēlēties?

Kad zeme sāk mosties un saplaukst pirmie zaļumi, var sākt gādāt pirmās slotiņas. Ar pirmajiem pavasara ziediem, pat gārsu, ir jauki apklāt lāviņu, – augi sakarst, sāk smaržot, un tā ir lieliska aromaterapija,– atzīst pirtnieks JURIS KRAUCIS.

Pavasarī pirmās griež ievas slotiņas. Ja vēlas saglabāt lietošanai vēlākam laikam, slotiņas griež tobrīd, kad ķekarā atplaukuši pirmie 2–3 ziediņi, bet pārējie vēl pumpuros (izplaukuši ziedi peroties ātri vien nobirst). Tāpat rīkojas ar ceriņiem; smaržīgās slotiņas var iejaukt arī parastajās pirtsslotās.

Turpināt lasīt "Augu slotiņas pirtij. Kādu slotu izvēlēties?"

Kas ir imunitāte ājurvēdas acīm?

 

 

Ājurvēdas sistēmā ļoti būtisku vietu ieņem princips, kas pasargā no slimībām un dod ķermeņa atbildi uz tām. Mēs to saucam par imunitāti. Ājurvēdiskās mācības skatījumā pārtika ir faktors, kas paaugstina vai nomāc mūsu vitalitāti un spēju pretoties slimībām, taču imunitātes paaugstināšana ar pārtikas palīdzību atšķiras no mūsu uzskatiem par to. Tāpēc, pirms pētīt pārtikas iedarbību uz imunitāti, svarīgi ir iepazīt ājurvēdas pamatnostādnes attiecībā uz imunitāti veidojošiem faktoriem.

Turpināt lasīt "Kas ir imunitāte ājurvēdas acīm?"

 Kurš ir mans vitamīns?

 

Drīz pavasaris. Daudzi jūt nogurumu pēc ziemas, arī saulītes tā mazāk… Kļūstam slābani un dodamies aptiekas virzienā: „Man, lūdzu, vitamīnus – lai nav sevišķi dārgi, bet der visam.” Kam īsti? Diez vai farmaceits tādu jautājumu uzdos, drīzāk pasniegs vitamīnu kārbiņu, kur no visiem pa druskai. Kādas pazīmes (gan fiziskās, gan emocionālās) liecina par konkrēta vitamīna trūkumu, kā tie ietekmē organismu un vai vajag lietot visus uzreiz? Varbūt ir produkti, kas jākombinē ar attiecīgo vitamīnu? Ko par vitamīnu trūkumu saka ķermenis, kurā ieklausīties neienāk prātā, nav laika vai vēlmes?

Turpināt lasīt " Kurš ir mans vitamīns?"