Veselīgais KANĒLIS. Garšvielas antropoloģija

No vēstures

Mūsdienās kanēlis ir viena no visbiežāk sastopamajām garšvielām, tomēr reiz tā bija reta un ļoti pieprasīta. Kanēļa meklējumi bija galvenais faktors, kas mudināja pasaules izpētei 15. gadsimtā. Tūkstošiem gadu griezumā kanēļa popularitāte ir augusi. Tam piemīt maigi saldas garšas nots, un to uzskata par sildošu”.

Turpināt lasīt "Veselīgais KANĒLIS. Garšvielas antropoloģija"

Smaržīgā pašpalīdzība – aromterapija

Ir brīži, kad pārdzīvojumi un pārmaiņas birst kā no pārpilnības raga – un ne vienmēr mūsu emociju pasaule spēj to visu pilnvērtīgi „sagremot”. Kaut kas paliek neatrisināts, neizrunāts, neizdzīvots, rezultātā veidojot apspiestas emocijas, kas laiku pa laikam izsit mūsu fizisko, emocionālo un garīgo pašsajūtu no līdzsvara. Lai šie procesi nepārveidotos fiziskos simptomos, ir vērts atrast sev atbilstošāko terapiju, metodi jeb ceļu, kā palīdzēt. Viens no dabiskākajiem veidiem ir aromterapija. Kā no augiem iegūtās aromātiskās esences spēj dziedināt un līdzsvarot cilvēka fizisko un ēterisko ķermeni, sarunā stāsta aromterapeite INGA NEMŠE (www.aromaessence.lv). 

Turpināt lasīt "Smaržīgā pašpalīdzība – aromterapija"

Ja tomēr gadījies saslimt. Elpceļu saslimšanu ārstēšana ar dabiskām metodēm. 2 daļa

Domāju, ka jau sen neviens vairs nešaubās par māmiņu viedo intuīciju, kad runa ir par viņu bērnu pašsajūtu un veselību. Mammas jūt instinktīvi, intuitīvi un ar sirdi. Taču, kā mēs zinām, ne vienmēr izdodas atbrīvoties no prāta izraisītajām bailēm – kā būs? Ja nu izdaru ko nepareizi? Diemžēl baiļu iespaidā nosvērtus lēmumus pieņemt ir ļoti grūti. Lai bailes neņemtu virsroku pār sirdsbalsi, var palīdzēt arī vērtīga informācija, kas kliedē neziņu, iedrošina un norāda, ka dodamies pa pareizo ceļu.

Konsultē: Aija Apsīte – sertificēta ārsta palīdze un masiere, kinestētiskā hendlinga speciāliste (www.aijasprakse.lv);  Vita Vestmane – kardioloģe, interniste;  Aija Trofimova – ekstrasense.

Turpināt lasīt "Ja tomēr gadījies saslimt. Elpceļu saslimšanu ārstēšana ar dabiskām metodēm. 2 daļa"

Imunitātes stiprināšana. Organisms spēj daudz vairāk, nekā mums šķiet! 1.daļa

Klāt ziema (2018.gada ziemas arhīvraksts)– ar visiem tās baltajiem, sniegotajiem priekiem un saaukstēšanās vīrusiem. Arī man gandrīz katru gadu sanāk saķert kādu elpceļu vīrusu un izbaudīt visu krāšņo saaukstēšanās simptomu buķeti uz savas ādas. Bez šaubām, tas nav patīkami, taču vienlaikus dzimst arī daudz vērtīgu jautājumu – kāpēc es saslimu? Vai mana imunitāte šobrīd ir zema? Kādus medikamentus lietot vai nelietot? Ko varu iesākt, lai slimotu daudz retāk? Kā palīdzēt sev un savam bērnam? Tā vietā, lai nodarbotos ar ķermeņa signālu ignorēšanu vai sevis šaustīšanu, reizēm ir noderīgi uzklausīt arī zinošu speciālistu viedokļus un, kas zina, varbūt kaut kas no tā visa šobrīd noderēs tieši jums un jūsu ģimenei!

Turpināt lasīt "Imunitātes stiprināšana. Organisms spēj daudz vairāk, nekā mums šķiet! 1.daļa"

Postošo emociju apzināšanās.Baha ziedu terapijas skatījums uz alerģiskām izpausmēm

Mēs katrs esam individualitāte. Tas, ka cilvēki mēdz sirgt ar līdzīgām kaitēm, nenozīmē, ka slimību cēlonis visiem ir vienāds. Atbilstoši medikamenti spēj apslāpēt un mazināt noteiktus simptomus, tāpēc rodas šķietamība, ka kaut kas viens var palīdzēt visiem, taču, kamēr netiks iznīdēta pati sakne (kas katram var būt cita), nezāle periodiski turpinās augt no jauna. Ko iesākt? Ir jāsāk ārstēt pats cilvēks ar visām viņa personības šķautnēm, nevis slimība un traucējošie simptomi. Viena no nozarēm, kas ar to veiksmīgi nodarbojas, ir Baha ziedu terapija. Lai izprastu, kā tā funkcionē praktiski, aplūkosim kādu nepatīkamu un pavasarī visnotaļ aktuālu tēmu – alerģijas.

 

Turpināt lasīt "Postošo emociju apzināšanās.Baha ziedu terapijas skatījums uz alerģiskām izpausmēm"

L A V A N D A

Ieskats vēsturē

Ziedošā krūma dzimtene atrodas pie Vidusjūras. To plaši audzēja Dienvidfrancijas un Itālijas apgabalā, tagad kultivē visā pasaulē, bet vislabākā kvalitāte iegūstama augstākajās un ar sauli bagātākās vietās audzētai lavandai. Tās nosaukums cēlies no latīņu vārda lavare – mazgāt. Viduslaikos šo augu bija iecienījuši senie romieši un grieķi, kas izmantoja to ķermeņa kopšanai gan pirtīs un aromātiskās vannās, gan veļas mazgāšanai. Sauso lavandu tās maģisko īpašību dēļ stiprināja pie mājas ieejas durvīm kā sargātāju un kvēpināja kā ziedojumu dieviem. Dienvidāfrikā sievietes to izmantoja, lai aizgainītu vīru dusmas. Laikam ritot, lavanda kļuva ne vien par mīlestības, skaistuma un izsmalcinātības simbolu, bet plaši tika izmantota dekoratīviem mērķiem kosmētikas un smaržu ražošanā, kulinārijā, kā arī arī kalpoja kā lielisks veselības avots.  Vērtīga ir lavandas ēteriskā eļļa, lapas, ziedi, novārījumi, kaltējumi, tas ir viens no populārākajiem un mūsdienās aktīvi izmantojamiem ārstniecības augiem.

Lavandas ārstnieciskās īpašības

Turpināt lasīt "L A V A N D A"

AUGI VĪRIEŠU ENERĢIJAI UN VESELĪBAI

Mūsu sabiedrībā ierasts, ka vīrieši retāk nekā sievietes vēršas pēc palīdzības savas veselības aprūpei. Tas, no vienas puses, liecina par izvairīšanos saskatīt problēmas, no otras – par lielāku paļaušanos uz sevi un augstākiem spēkiem. Ārstniecības augu lietošana ir vidusceļš, kas ļauj savas problēmas risināt paša spēkiem, izmantojot dabas doto zāļu bagātīgo enerģiju. Bieži vien uz citām medicīnas procedūrām vīrieši skatās ar aizdomām, kas pat daļēji ir pamatotas, bet kādu zāļu tēju iedzer labprāt, it īpaši, ja drīzumā sajūt veselības uzlabošanos. Vīru tēju maisījumi parasti ir orientēti uz uroģenitālās jomas un prostatas problēmām, uz vielmaiņas uzlabošanu, spēka un enerģijas uzkrāšanu, kā arī uz sirds un asinsrites sistēmas atjaunošanu. Specifiskos gadījumos tiek pievienoti kādi augi potences un seksualitātes vairošanai kas, kā izrādās, Latvijā šur tur atrodami vai audzējami. Mūsu reģionā šīs ir aktuālākās vīriešu vajadzības. Ja agrāk tās tika pamanītas krietnā pusmūžā, tad tagad vīrieši ar tām sastopas jau pirmajā dzīves trešdaļā.

Turpināt lasīt "AUGI VĪRIEŠU ENERĢIJAI UN VESELĪBAI"

Ārstniecības augi sirdsdarbības un asinsspiediena regulēšanai

Sirds ir viens no mūsu ķermeņa neaizstājamiem orgāniem, tā regulē visus dzīvības ritmus, tādēļ šis orgāns īpaši jāsaudzē un jākopj. Sirds kā asins plūsmas kustinātāja ir būtiski svarīga arī asinsspiediena regulēšanā, lai gan šīm problēmām bieži vien ir citi cēloņi. Gandrīz visi sirds veselības augi kaut kādā mērā ietekmē arī asinsspiedienu, un lielākā daļa spiediena regulētāju ietekmē sirdsdarbību. Lielu daļu  traucējumu mūsu organismā izraisa paaugstināts asinsspiediens, kas saistīts ar sasprindzinātu, neritmisku, spazmatisku vai pārāk strauju sirds ritmu. Otra traucējumu grupa saistās ar pārāk vāju un lēnu sirdsdarbību, kas parasti nozīmē pazeminātu asinsspiedienu. Regulārs sasprindzinājums novājina sirds muskulatūru, tādēļ bieži vien sirds reizē ir jānomierina un jāstiprina, nepaātrinot tās darbību – to panāk, kombinējot vairākus augus. Tā kā sirds ritmu lielā mērā nosaka mūsu emocijas un nervu sistēmas stabilitāte, lielākā daļa sirdszāļu ietekmē arī nervu un hormonu sistēmas darbību. Liela nozīme ir arī asinsvadu stāvoklim – aizsērējuši vai sašaurināti asinsvadi rada pastiprinātu slodzi sirdij un paaugstina asinsspiedienu. Vasaras vidū, kad laiks viskarstākais, sirdij un asinsvadiem ir pastiprināta slodze, cenšoties atdzesēt organismu, tādēļ šim mēnesim aktuālākie ir sirds dziedniecības augi.

Turpināt lasīt "Ārstniecības augi sirdsdarbības un asinsspiediena regulēšanai"