Kā pamanīt prāta kļūmes un pārinstalēt pašapziņu.

Mēs dzīvojam lielā tempā, steigā un skriešanā – tā ir mūsu pasaule ar šķietami neizpildāmiem uzdevumiem, īsiem termiņiem un raizēm, kas uzbrūk no visām pusēm. 
Saskaņā ar budismu mūsu pasaule ir
tieši tāda, kādu paši sev to esam radījuši prātā un redzam, nevis otrādi. Ja saprotam savas darbības un reakcijas, un to, kā pašu emocijas gūst varu pār mums, varam sākt kaut ko mainīt. Tiklīdz sapratīsim prātu, tā darbības un to, kā tās radušās, pasaules uztvere, mūsu reakcijas un emocijas, ko izdzīvojam – dusmas, aizkaitināmība, kaislīga pieķeršanās vai nepatika, zema pašapziņa –, sāks mainīties. 

TIKŠANĀS AR DZĪVESPRIECĪGO BUDISTU MŪKU UN DZĪVES SKOLOTĀJU

GODĀJAMO LOBSANGU NAMGJELU

Turpināt lasīt "Kā pamanīt prāta kļūmes un pārinstalēt pašapziņu."

Radošuma prieks. Intervija ar gongu meistari no Lietuvas Alīciju Eiliakas

Alīcija Eiliakas –  gongu meistare, skaņas terapeite, semināru un meistardarbīcu vadītāja, skaņas terapijas pirmsācēja Baltijā. Alīcija Eiliakas vada gongu peldes seansus, gongu skaņas koncertus, meditācijas, ir psiholoģijas studijas Māksla būt” izveidotāja Lietuvā (www.menasbuti.lt). Kopā ar savu vīru Ričardu Eiliakas Alīcija muzicē uz neskaitāmiem arhaiskiem un moderniem instrumentiem, intuitīvi veidojot meditatīvu un relaksējošu mūziku, ko slavenais gongu meistars Dons Konro sauc par brīvas dvēseles džezu (free spirit jazz). Alīcija un Ričards Eiliakas  tic, ka ikvienam patiesā es atklāšana ir tas varenais spēks, kas attīsta radošumu, vada mūs mūsu dvēseles ceļā, dziedina un iedvesmo dzīvei.

Turpināt lasīt "Radošuma prieks. Intervija ar gongu meistari no Lietuvas Alīciju Eiliakas"

„Katrā no mums ir sirds saulītes avots” – Saruna ar Valdi Svirski

Valdis Svirskis savu bērnību pavadījis Kārsavas pievārtes laukos, pie dabas krūts. Taču daba ne vienmēr viņu saistījusi, dinamiskā un pulsējošā pilsētas dzīve bijusi daudz vilinošāka par dabas klusumu. Jaukais acu skatiens un mierīgais smaids ir tas, kas raksturo Valdi Svirski. Šri Činmojs ir viņa meditācijas skolotājs, kurš nonācis Valda apziņas laukā jau labu laiku, pirms viņš vispār zinājis kaut ko par meditāciju. Likteņa sakritība un mistiskā pieredze,” teic Valdis. Aicinājām viņu uz sarunu, kurā viņš stāsta par savas garīgās dzīves meklējumiem, par sastapšanos ar Šri Činmoju, sirds meditāciju un par to, kas galu galā ir laime.

Turpināt lasīt "„Katrā no mums ir sirds saulītes avots” – Saruna ar Valdi Svirski"

Turpinājums. Nervu sabrukums, veģetatīvā distonija, bet varbūt – garīgā atmoda? 2.daļa

Garīgās atmodas zīmes (raksta sākums – http://baltataka.lv/nervu-sabrukums-vegetativa-distonija-bet-varbut-gariga-atmoda-raksta-1-dala/

  1. Mainās miega paradumi: nemiers, karstas pēdas, pamošanās naktī divas vai vairākas reizes. Nogurums pēc pamošanās un miegainība visas dienas garumā. Eksistē parādība, ko dēvē par Triādes miega režīmu – cilvēks noguļ apmēram 2 līdz 3 stundas, tad pamostas, atkal aizmieg uz tām pašām pāris stundām, atkal pamostas, tad vēlreiz aizmieg uz apmēram tādu pašu laika posmu. Citiem miega režīms mainās pavisam.

Padoms: pie tā jāpierod un jācenšas nedomāt par miega trūkumu, kas var novest pie vispārēja bezmiega. Tas ir pārejoši. Ar laiku izdosies atgriezties pie ciešāka nakts miega. Pagaidām negulētās naktis var izmantot meditācijai, grāmatu lasīšanai vai dienasgrāmatas rakstīšanai – jebkam, kas pašam dod prieku un relaksē.

Turpināt lasīt "Turpinājums. Nervu sabrukums, veģetatīvā distonija, bet varbūt – garīgā atmoda? 2.daļa"

Dzintara dziednīca. Intervija ar dzintara terapijas speciālistu VILNI BRILU

– Par dzintara dziednieciskajām īpašībām ineresējos jau sen. Kurš gan nezina, ka mūsu vecmāmiņas nēsāja dzintara rotas ne vien greznumam, bet arī, lai būtu nodrošinātas un veselas. Piemēram, īsās krelles, kas sedza kakla bedrīti, lietoja, lai stiprinātu vairogdziedzeri.

Savā masāžas praksē izmantoju dūņas, medu, mālus, ēteriskās eļļas. Izvairos no jebkādas sintētikas. Iepazinos ar dzintara produktiem, ko ražo uzņēmums Lietuvā, kurš pārstrādā dzintaru kosmētikas un masāžas vajadzībām. Šī produkcija ir laba – tie nav nekādi rotaslietu ražošanas atlikumi, ko nekādā ziņā nedrīkst izmantot ķermeņa kopšanā, jo tie mēdz saturēt gan abrazīvās daļas no slīpēšanas, gan pulējamās pastas. Lai saglabātu dzintara enerģētiskās īpašības, tā smalcināšanas procesā nedrīkst būt klāt metāls. Ja mājas apstākļos dzintaru malsim kafijas dzirnaviņās, iegūsim dzintara pamatdarbīgo vielu, bet enerģētiski tā nebūs vērtīga.

Turpināt lasīt "Dzintara dziednīca. Intervija ar dzintara terapijas speciālistu VILNI BRILU"

“Padarot savu dzīvi vienkāršāku, mēs varam attīstīt uztveres dziļumu, un tad kādudien ieraudzīsim, ka mums ir kaut kas vienkāršs, bet mēs uztveram to tik dziļi – ar prieku un pateicību”. Saruna ar budisma skolotāju Adžanu Hubertu (I daļa).

“Padarot savu dzīvi vienkāršāku, mēs varam attīstīt uztveres dziļumu, un tad kādudien ieraudzīsim, ka mums ir kaut kas vienkāršs, bet mēs uztveram to tik dziļi – ar prieku un pateicību”

Mūsdienās stāsti par to, kā veiksmīgi uzņēmēji vai algoti darbinieki  atsakās no līdzšinējās ierastās dzīves un dodas apceļot pasauli, maina dzīvesveidu vai kā citādi nolemj mainīt dzīvi, ir sastopami gana bieži, iemesli, tāpat kā stāsti ir ļoti dažādi. Taču lielākai daļai šo stāstu tomēr ir kas vienojošs. Proti, tā ir cilvēka, kurš izpratis materiālistisko labumu īslaicīgu dzīvi un panākumu pārejošu gandarījumu, vēlme atrast ilgstošu vērtību, atslēgu uz laimi, mīlestību un harmoniju.

Šīs vasaras sākumā izlasīju vienu no tādiem stāstiem. Par to, kā poļu izcelsmes uzņēmējs atstāja veiksmīgu karjeru, lai kļūtu par laimīgu cilvēku. Viņš sāka praktizēt meditāciju un vēlāk kļuva par budisma mūku Taizemes meža klosterī. Uz sarunu aicināju manis izlasītā stāsta varoni – Adžanu Hubertu.

Adžans Huberts (Ajahn Hubert) ir budisma skolotājs, kurš pārstāv agrīnā budisma tradīciju – Teravāda. Viņš piedzima un uzauga Polijā, desmit savus dzīves gadus pavadīja Krievijā, kur apguva krievu valodu, un, pateicoties tam, jau vairākus gadus iedvesmo un atbalsta praksē tieši krievu valodā runājošos cilvēkus, vada retrītus, lasa lekcijas krievu valodā. Kļuvis par mūku, gandrīz 10 gadus praktizēja meža klosterī „Suan Mokh” Taizemē, 5 gadus vadīja apmācības retrītos meditācijas centrā „Dipabhavan” Samui salā. Pašlaik dzīvo Rīgā, apmāca budisma praksēm un meditācijām Anapanasati un Vippasana.

Turpināt lasīt "“Padarot savu dzīvi vienkāršāku, mēs varam attīstīt uztveres dziļumu, un tad kādudien ieraudzīsim, ka mums ir kaut kas vienkāršs, bet mēs uztveram to tik dziļi – ar prieku un pateicību”. Saruna ar budisma skolotāju Adžanu Hubertu (I daļa)."

Viena no vecākajām ārstniecības metodēm – VANNAS PELDE

Vannas pelde ir viena no vecākajām ārstniecības metodēm. Tās der gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ārstniecisko augu vannas lieto higiēniskos nolūkos, organisma stiprināšanai, veselības uzlabošanai un profilaksei. Pelde vannā mazina nogurumu, nomierina nervu sistēmu un uzlabo ādas stāvokli. Augu ārstnieciskās vielas nokļūstot caur ādu organismā, sekmē atveseļošanos un uzlabo pašsajūtu.

Turpināt lasīt "Viena no vecākajām ārstniecības metodēm – VANNAS PELDE"

Daba – uzticams palīgs. Intervija ar homeopāti GUNU BLUMBERGU

 

Par homeopātiju runā daudz, taču patiesa izpratne par tās darbības lauku ir tikai nedaudziem. Šī zinātne nesola brīnumus, bet gan piedāvā dabas palīdzīgo roku. Lai nenodarītu sev pāri un saņemtu gaidāmo – profilaktisko vai ārstniecisko – efektu, vēlams nenodarboties ar pašārstēšanos, bet doties pie profesionāla speciālista. Brīdī, kad nolemts sadraudzēties ar dabas līdzekļiem un uzticēties to iedarbībai, ceļš nereti pavēršas sertificētas homeopātes, Medicīnas zinātņu doktores GUNAS BLUMBERGAS virzienā. Dr. Blumberga četrus gadus apguvusi homeopātiju Milānas Homeopātijas centrā pie viena no vadošajiem Eiropas homeopātiem Dr. Roberto Petruči un šobrīd vada savu ārstes privātpraksi Rīgā. Iegūtās zināšanas labprāt nodod arī tālāk.

 

Turpināt lasīt "Daba – uzticams palīgs. Intervija ar homeopāti GUNU BLUMBERGU"

Intervija ar Lindu Vītoliņu, – “Pirmais, ko dvēsele vēlas, atnākot uz Zemes, ir pieredzēt lietas fiziski.”

LINDA VĪTOLIŅA ir skolotāja un „Sirds siltuma” darbnīcas izveidotāja, kas palīdz priekšlaicīgi dzimušajiem bērniņiem. Linda jau kopš mazotnes redzējusi dažādas vīzijas un sarunājusies ar savu „onkuli”, kuru dzirdējusi tikai viņa pati. Viņa noteikti nevēlas tikt ielikta rāmjos, saucot sevi par dziednieci vai mediju. Viņa ir vienkārši Linda, kura palīdz cilvēkiem un dvēselēm iegūt iekšēju mieru.

Turpināt lasīt "Intervija ar Lindu Vītoliņu, – “Pirmais, ko dvēsele vēlas, atnākot uz Zemes, ir pieredzēt lietas fiziski.”"

Organismu līdzsvarojošā naturopātija. Intervija ar Anci Šternbergu

Modē ir veselīgs dzīvesveids, sezonālie produkti, un par izklaidi kļūst tirgus apmeklējums. Bet kā būtu, ja no paša sākuma tā varētu – ar atbildību pret sevi, pirms dzīve noper? Patiesa saruna ar grāmatas „Topi vesels” autori ANCI ŠTERNBERGU, kura saka: „Naturopāts nomainīs ūdeni akvārijā, nevis vedīs zivi pie ārsta, lai sabarotu to ar antibiotikām, un vestu atpakaļ mājās – akvārijā ar netīru ūdeni.” Ance, pēc pārliecības un specialitātes naturopāte un uztura terapeite, stāsta par pašdziedināšanos un atbildības trūkumu pret savu tuvāko – sevi.

Turpināt lasīt "Organismu līdzsvarojošā naturopātija. Intervija ar Anci Šternbergu"